รอยแผลเป็น มะละกอสุก ช่วยกำจัดรอยด่างดำจากแผลเป็น

รอยแผลเป็น  มะละกอสุก ช่วยกำจัดรอยด่างดำจากแผลเป็น
ปัญหาแผลเป็น รอยดำ เวลาอยากจะใส่กระโปรงสั้นหรือกางเกงขาสั้นในวันที่อากาศร้อนๆ ทีไร ก็อายขาลายๆ ของตัวเอง สุดท้ายก็ต้องหยิบกางเกงขายาวมาใส่ปกปิด เรามีวิธีช่วยลบรอยแผลเป็นแบบโฮมเมด นั่นคือการใช้ มะละกอสุก ที่หาได้ตามตลาดบ้านเรา ลองหันมาใช้วิธีการบ้านๆ แบบไม่ต้องเปลืองเงิน เปลืองแรงอะไรเลย เพียงแค่ใช้เวลาก่อนอาบน้ำเพียงห้านาทีเท่านั้นเอง
ขอเตือนว่า ใครที่ผิวบอบบาง แพ้ง่าย ไม่เหมาะกับวิธีการนี้นะคะ และที่สำคัญ ห้ามใช้สูตรนี้กับใบหน้าเด็ดขาด เพราะจะทำให้ผิวหน้าบาง จนทำให้ผิวไวต่อแสงแดด ซึ่งก่อให้เกิดฝ้า กระ ตามมาได้ และที่แย่ไปกว่านั้นคือ อาจทำให้เป็นมะเร็งผิวหนังได้ด้วย
ส่วนผสม
• มะละกอสุก 2-3 ชิ้น บดให้ละเอียด
• เกลือป่นละเอียด 5 ช้อนโต๊ะ รอยแผลเป็น.

รอยแผลเป็น


รอยแผลเป็น  ขั้นตอนง่ายๆ
1. ล้างขาและเท้าให้สะอาด ซับให้แห้ง
2. นำมะละกอสุกที่บดแล้ว มาผสมกับเกลือ จากนั้นนำมาขัดเบาๆ ให้ทั่วขาและหลังเท้า หรือทาเฉพาะบริเวณที่มีรอยแดง รอยดำ
3. ขัดประมาณ 1 นาที จากนั้นก็นำมะละกอผสมที่เหลือ มาพอกให้ทั่วขา พอกทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที
4. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ซับให้แห้ง แล้วทาครีมบำรุงผิวเป็นขั้นตอนสุดท้าย
ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง รับรองว่ารอยแผลเป็น รอยแดง รอยดำจะค่อยๆ จางลง
วิธีลบรอยแผลเป็นด้วยใบมะลิ
หลายๆคนกำลังประสพปัญหามีรอยแผลเป็น จากการหกล้ม หรือรอยขีดข่วนต่างๆรวมแม้กระทั้ง รอยแผลเป็นที่เกิดจากสิว ที่พยายามลบเท่าไรก็ไม่หายสักที วันนี้จึงอยากจะขอนำวิธีดีๆ จากสมุนไพรธรรมชาติไทยแท้ จากต้นมะลิ โดยการนำเอาใบจากต้นมะลิจะเป็นมะลิลาหรือมะลิซ้อนก็ได้ มาตำหรือบดพอละเอียด แล้วคั้นเอาแต่น้ำมาทาบริเวณรอยแผลเป็นที่เกิด วันละ 3-4 ครั้ง เมื่อแผลเป็นเริ่มจางลงแล้ว ค่อยเอาใบมะลิมาถูเบาๆได้เลย วันละ 3-4 ครั้งเช่นกัน
ในส่วนรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิว ให้นำน้ำคั้นมะลิ มาผสมกับน้ำมะนาว และดินสอพอง แล้วคนเข้าด้วยกัน เสร็จแล้วนำมาทาบริเวณรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิว จะช่วยสมานผิวและผลัดเซลล์ผิวให้รอยแผลเป็นจางหายไปเร็วยิ่งขึ้น
เป็นไงละค่ะ สมุนไพรไทย ปลอดภัยไร้สารเคมี และราคาไม่แพง ไม่ต้องกลัวอาการแพ้ค่ะ ในสมัยโบราณใบมะลิเป็นสมุนไพรในการรักษาแผล เช่น แผลพุพอง ฝีดาษ นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณรักษาแผลเป็นได้เป็นอย่างดี ทั้งแผลเป็นจากอีสุกอีใส จากสิว ตลอดจนบาดแผลที่เกิดจากรอยขีดข่วน การบาดจากของมีคม แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก  รอยแผลเป็น.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

ครีมทาตูด รักษาสิวอย่างรวดเร็วในชั่วข้ามคืน

ครีมทาตูด รักษาสิวอย่างรวดเร็วในชั่วข้ามคืน
สิวเป็นปัญหาใหญ่สำหรับหลายๆคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับวัยรุ่นด้วยแล้ว สิวสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเวลา ที่มีทั้งสิวเสี้ยน สิวหัวดำ สิวหัวขาว สิวหัวช้าง หรือสิวเรื้อรัง ขยายลุกลามเหวอะหวะกลายเป็นรอยแผลเป็นที่น่าเกลียดขึ้นได้ หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ยอมรักษา แต่จากนี้ไป ถ้าคุณมองตัวเองในกระจกและเห็นสิวบนใบหน้า คุณจะไม่ต้องกังวลอีกต่อไป!! ข่าวดีคือ มีหลายวิธีดีๆ และคุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองเพื่อกำจัดสิว วันนี้เราจึงได้รวบรวมวิธีการรักษาสิวได้อย่างรวดเร็วในชั่วข้ามคืนมาฝากค่ะ เป็นเคล็ดลับดีๆ เพื่อช่วยให้คุณรักษาสิวทั้งหมดได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ หรืออาจจะภายในช่วง 2-3 วัน ก็เป็นไปได้ ในบทความนี้จะมุ่งเน้นไปที่สองสิ่งที่สำคัญคือ เคล็ดวิธีการรักษาสิวด้วยตนเองและการดูแลผิวเบื้องต้นที่คุณควรปฏิบัติทุกวัน ครีมทาตูด .

ครีมทาตูด


ครีมทาตูด วิธีการกำจัดสิวแบบเร่งด่วน
แต่เมื่อมีความจำเป็นที่คุณต้องการกำจัดสิวให้หายไปในเพียงชั่วข้ามคืน ลองใช้วิธีการต่อไปนี้เพื่อการกำจัดสิวได้อย่างรวดเร็ว
1 ยาสีฟัน
ในตัวยาสีฟันจะมีสารไทรโคลซาน (triclosan) มีคุณสมบัติเป็นสารยับยั้งเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของสิว โดยเริ่มจากล้างหน้าก่อนนอนและเช็ดให้แห้ง(เบาๆ) ใช้ยาสีฟันสีขาวแต้มที่สิว หลังจากนั้น 30 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำอุ่นให้สะอาด
ข้อแนะนำคือ ใช้เป็นแบบครีมตัวยาสีฟัน ไม่ควรใช้เป็นแบบเจลยาสีฟัน เพราะมักจะมีส่วนผสมอื่น ๆ ที่สามารถทำให้ผิวของคุณระคายเคืองได้
2 แพ็คน้ำแข็ง
โดยนำก้อนน้ำแข็งไปห่อในผ้าขนหนูนุ่ม แล้วนำไปวางบนสิวของคุณ มันจะช่วยลดการอักเสบบวมและอาการคันได้นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำแข็งในบริเวณอื่นๆของใบหน้าที่ไม่ได้เป็นสิว เพราะมันจะทำให้ผิวแห้ง
3 น้ำมะนาว
ใช้น้ำมะนาวแต้มที่สิวก่อนเข้านอน ในน้ำมะนาวประกอบด้วยวิตามินซี ซึ่งทำหน้าที่เป็นยาสมานแผล มันมีประสิทธิภาพช่วยในการทำให้สิวของคุณแห้ง นอกจากนี้ การดื่มน้ำมะนาวยังเป็นการทำดีท็อกซ์จะช่วยขจัดสารพิษที่สะสมในร่างกายด้วยนะค่ะ
4 เบรคกิ้งโซดา
เบรคกิ้งโซดา ก็คือ ผงฟูหรือโซเดียมไบคาร์บอเนตนั่นเอง ที่จะช่วยควบคุมระดับ pH ของผิว คุณสามารถใช้ผงฟูเพื่อผลัดผิวหน้าของคุณ โดยการนำผงฟูผสมกับน้ำ จากนั้นนำไปแต้มสิวบริเวณที่ติดเชื้อเท่านั้น และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทิ้งไว้นานเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผิวที่บอบบาง โดยผงฟูมีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบและยังช่วยกำจัดรอยแผลเป็นจากสิวได้ด้วยนะค่ะ
5 ใช้อบเชยผสมน้ำผึ้ง
น้ำผึ้งเป็นยาประจำบ้านที่ดีในการรักษาสิว มันช่วยให้ผิวของคุณสามารถเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้ น้ำผึ้งยังมีสารอาหารที่จำเป็นและช่วยในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของสิว โดยเรานำน้ำผึ้งแต้มที่สิวที่มีการติดเชื้อและทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น หรืออีกวิธีคือ นำน้ำผึ้งมาผสมกับอบเชย จากนั้นพอกให้ทั่วหน้า ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น หากกลัวเปื้อนที่นอนสามารถใช้ผ้าบางรองไว้บนหมอน
6 มากส์หน้าด้วยไข่ขาว
ล้างหน้าและเช็ดหน้าของคุณให้สะอาด จากนั้นตอกไข่และแยกไข่แดงออก เพื่อแยกเอาเฉพาะไข่ขาว จากนั้นทาไข่ขาวบาง ๆ บนใบหน้าที่สะอาดและปล่อยให้แห้งประมาณ 10 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำเช่นนี้สัปดาห์ละครั้ง แล้วคุณจะเห็นถึงความแตกต่างว่า ผิวของคุณกระชับขึ้น ครีมทาตูด .

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

ครีมทาก้น วิธีแก้สิวที่ก้นให้หมดไป

ครีมทาก้น วิธีแก้สิวที่ก้นให้หมดไป
ฟอกทำความสะอาดด้วยสบู่ให้มากขึ้น
เพราะผิวก้นก็เหมือนผิวหนังบริเวณอื่น ๆ ซึ่งมีความมันหรือเกิดสิ่งสกปรกหมักหมมได้ หากไม่ทำความสะอาดอย่างทั่วถึง ดังนั้นขณะอาบน้ำจึงควรฟอกล้างให้สะอาดทุกครั้งด้วยนะคะ
ใช้ยารักษาสิวหรือสมุนไพรแต้มเบา ๆ ให้ทั่วบริเวณที่เป็นสิว
ยาฆ่าเชื้อสิว ยาทาสิวที่สาว ๆ ใช้ทาหน้าอยู่เป็นประจำนั้น ก็สามารถนำมาแต้มสิวบริเวณก้นได้เช่นกัน หรืออาจใช้ผงขมิ้นขัดเบา ๆ แล้วล้างออก ก็จะช่วยให้สิวและรอยจุดด่างหายได้เร็วขึ้น
ใช้โทนเนอร์หรือน้ำเกลือล้างแผล ช่วยเช็ดทำความสะอาดก้นทุกครั้ง
หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้วให้นำโทนเนอร์ที่เช็ดหน้าหรือน้ำเกลือล้างแผลชุบสำลี แล้วเช็ดให้ทั่วก้น รอจนแห้งจึงค่อยสวมใส่ชุดชั้นใน วิธีนี้จะช่วยลดการเกิดสิวได้ด้วยค่ะ ครีมทาก้น.

ครีมทาก้น


ครีมทาก้น  เคล็ดลับการดูแลผิวบริเวณก้นให้ไกลสิว
หลีกเลี่ยงการใช้ครีม โลชั่นที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ น้ำมัน เพื่อป้องกันการอุดตันและกระตุ้นให้เกิดสิวที่ก้น
เลือกใส่กางเกงชั้นในผ้าบางเบา ที่สามารถระบายอากาศได้ดี ไม่อับชื้นเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้เกิดเหงื่อและสิ่งสกปรกได้ง่าย
สระผมแบบก้มหัวลง เพื่อไม่ให้เกิดคราบตกค้างจากยาสระผมและทรีทเม้นท์เกาะติดกับผิวบริเวณก้น
ล้างและเช็ดทำความสะอาดก้นให้แห้งหลังจากเข้าห้องน้ำทุกครั้ง เพื่อป้องกันให้เกิดความอับชื้น
หากสาว ๆ คนไหนได้ทำตามวิธีที่เรานำมาฝากนี้ รับรองเลยว่าบรรดาสิวจะพากันอันตรธานหายไปจากก้นอย่างแน่นอนค่ะ
อย่านั่งนานเกินไป
คนที่เป็นสิวที่ก้นไม่ควรนั่งอยู่กับที่นานเกินไป เพราะจะทำให้เกิดความอับชื้น และการระคายเคืองที่ก้นได้ง่าย แต่ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ ก็ควรจะหาเวลาลุกออกจากเก้าอี้เพื่อเปลี่ยนอิริยาบถบ้างเป็นครั้งคราว จะได้ช่วยลดการอักเสบของสิวไปได้บ้าง
เปลี่ยนน้ำยาปรับผ้านุ่ม หรือผงซักฟอกที่ใช้
บางครั้งการเกิดสิวที่ก้นอาจเกิดจากการที่เราทำความสะอาดกางเกงใน และกางเกงนอกได้ไม่สะอาด อาจเกิดการตกค้างของสารซักฟอก ทำให้ก้นเกิดการระคายเคือง เกิดการอักเสบของรูขุมขนขึ้น หรือบางครั้งผิวที่ก้นของเราอาจจะไม่ถูกกับน้ำยาปรับผ้านุ่ม หรือผงซักฟอกที่เราใช้ อาจจะลองเปลี่ยนยี่ห้อดู หรือไม่ก็ลองไปใช้ผลิตภัณฑ์ซักผ่าสำหรับเด็กดู เผื่อช่วยลดการระคายเคืองได้บ้าง
นี่ก็เป็นเพียงวิธีพื้นๆสำหรับใช้รักษาสิวที่ก้น ลองเอาไปใช้กันดู เผื่อจะช่วยลดหรือรักษาสิวที่ก้นให้หายไปได้บ้าง สิวที่ก้นนั้นบางทีอาจจะเหมือนไม่มีพิษมีภัยอะไร แต่ถ้าเกิดมีอาการบวม เป็นถุงน้ำ หรือเป็นไตๆแข็งๆใต้ผิวหนัง มันอาจจะไม่ใช่สิวอย่างที่เราคิดแล้ว อาจจะเป็นฝีหรือโรคอะไรก็ได้ หากเกิดอาการเปล่านี้อย่าพยายามรักษาด้วยตัวเอง ให้รีบไปพบแพทย์ผิวหนังโดยด่วน อย่าอายเด็ดขาด เพราะถ้าเกิดอารการลุกลามไปมาจะทำให้รักษาได้ยาก ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นอาจจะอายมากกว่าเดิมก็เป็นได้ ครีมทาก้น.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

ครีมทาขา วิธีทําให้ขาเล็ก กับเทคนิคง่าย ๆ

ครีมทาขา วิธีทําให้ขาเล็ก กับเทคนิคง่าย ๆ ที่จะช่วยเปลี่ยนขาอวบตันให้เรียวสวยได้อย่างรวดเร็วทันใจ สำหรับสาว ๆ คนไหนที่ไม่อยากมีต้นขาใหญ่ ๆ ลองมาทำกันดูเลยจ้า
ต้นขาเรียวเล็ก ถือเป็นขาในอุดมคติของสาว ๆ ทุกคน แต่ทว่าในความเป็นจริงแล้วสาว ๆ ส่วนใหญ่นั้นมักจะมีต้นขาที่ใหญ่เกินหน้าเกินตา จะใส่กางเกงขาสั้น หรือกางเกงรัดรูปอวดเรียวขาก็ต้องคิดแล้วคิดอีก เพราะถ้าหากใส่ออกมาแล้วดูใหญ่ ๆ ตัน ๆ จนน่าเกลียด ก็อาจทำให้หมดความมั่นใจเอาได้ง่าย ๆ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วปัญหาของการมีต้นขาใหญ่นั้นอาจมาจากความอ้วนที่มีการสะสมไขมันอยู่บริเวณต้นขามากเกินไป หรืออาจเป็นเพราะออกกำลังกายตรงส่วนขามากเกินไปก็สามารถทำให้ขาใหญ่ได้เช่นเดียวกันเนื่องจากมีกล้ามเนื้อที่มากขึ้นนั่นเองค่ะ แต่ไม่ว่าจะเพราะสาเหตุใด กระปุกดอทคอมก็เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนคงจะกำลังหนักใจกับรูปร่างที่ไม่เอื้ออำนวยของตัวเองกันอยู่แน่ ๆ ซึ่งไม่ต้องเครียดไปนะคะสาว ๆ เพราะวันนี้เรามีเทคนิคง่าย ๆ ที่จะช่วยให้ต้นขาของคุณเรียวเล็กลงได้มาฝากกัน แถมยังทำได้ง่ายมาก ๆ รับรองว่าสาว ๆ จะมีขาเรียวเล็กลงได้อย่างสมใจอยากแน่นอน ครีมทาขา.

ครีมทาขา
ครีมทาขา     เทคนิคลดต้นขาแบบง่าย ๆ สาว ๆ คนไหนที่อยากมีขาเรียวเล็กมาลองทำกันดูเลยจ้า…
ลดต้นขาด้วยการนวด
การนวดขาเป็นประจำ ถือเป็นการนวดต่อมน้ำเหลือง ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ขาของสาว ๆ มีอาการบวมน้ำได้ ซึ่งเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ต้นขาใหญ่และไม่สวย โดยขั้นตอนการนวดก็ไม่ได้ยุ่งยากอะไรเลยค่ะ สำหรับบ้านใครที่มีอ่างอาบน้ำก็ให้นอนแช่ในน้ำอุ่นแล้วบีบนวดต้นขาเบา ๆ ไล่จากข้อเท้าขึ้นมายังต้นขา เพื่อให้ระบบน้ำเหลืองไหลเวียนได้ดี แต่สำหรับใครที่ไม่มีอ่างอาบน้ำ สามารถใช้วิธีผสมน้ำอุ่นในกะละมังใบใหญ่ ๆ แล้วแช่ขาลงแทนก็ได้ค่ะ โดยให้นวดสักครึ่งชั่วโมง หลังจากขึ้นจากน้ำก็ให้นวดซ้ำอีกรอบสัก 10-20 นาที ทำแบบนี้แค่อาทิตย์เดียวรับรองว่าขาอวบ ๆ จะเล็กลงได้อย่างน่าตกใจ เพราะนอกจากจะช่วยนวดต่อมน้ำเหลืองให้ไหลเวียนได้ดีแล้ว วิธีนี้ยังสามารถสลายไขมันบริเวณต้นขาได้อีกด้วยจ้า
ลดต้นขาด้วยการยืดขา
การยืดเส้นที่ขาทุกวันจะช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อและสลายไขมันที่เกาะอยู่บริเวณใต้ผิวหนังได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ เหมาะสำหรับคนที่ชอบนั่งไขว่ห้างบ่อย ๆ หรือเดินเป็นเวลานาน ๆ โดยสามารถทำได้ง่าย ๆ เพียงแค่นั่งกับพื้น กางขาทั้งสองข้างออกให้กว้างที่สุดเท่าที่จะทำได้ จากนั้นก้มตัวลง เหยียดแขนขวาไปแตะปลายเท้าขวาค้างไว้ 10 วินาทีแล้วยืดตัวขึ้น จากนั้นให้สลับไปทำข้างซ้ายอีก 10 วินาที ทำสลับไปมาหลาย ๆ ครั้ง และให้ทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่องจะช่วยสลายเซลลูไลท์และป้องกันอาการขาหมูไปได้ในตัวค่ะ
ลดต้นขาด้วยการวิ่งให้ถูกวิธี
การวิ่งอย่างถูกวิธี โดยที่จะไม่ทำให้ต้นขาใหญ่คือ ต้องวิ่งแบบยืดอก ตัวตรง ก้าวเท้าไปข้างหน้า และเอาส้นเท้าลงพื้นก่อนเหมือนกับเดินเพื่อป้องกันการรองรับน้ำหนักที่มากเกินไปของน่องขา โดยให้วิ่งบนพื้นเรียบ ๆ เท่านั้น จะช่วยลดทั้งขนาดกล้ามเนื้อและไขมันส่วนเกินบริเวณน่องได้ แถมยังจะทำให้ขาดูเรียวกระชับมากขึ้นอีกด้วย
ลดต้นขาด้วยการบริหารต้นขา
วิธีนี้เป็นวิธีบริหารลดต้นขาแบบฉบับของสาวญี่ปุ่น ซึ่งทำได้ง่ายมาก ๆ เลยค่ะ เพียงแค่นั่งลงบนเก้าอี้ แล้วหาหนังสือสัก 1-2 เล่มมาหนีบไว้ระหว่างขาให้แน่น (อย่าให้หนังสือตกนะคะ) โดยทำค้างไว้เท่าที่คุณสามารถทำได้ ยิ่งนานเท่าไหร่ก็ยิ่งดีค่ะ หากสาว ๆ ทำเป็นประจำทุกวันอย่างต่อเนื่อง รับรองว่าต้นขาของคุณจะเล็กลงอย่างเห็นได้ชัดเลยล่ะค่ะ เห็นไหมคะว่าง่ายแสนง่าย แถมยังสามารถทำไปพร้อม ๆ กับกิจกรรมอื่น ๆ ได้อีกด้วย เช่น นั่งทำงาน นั่งดูโทรทัศน์ นั่งอ่านหนังสือ หรือนั่งเล่น เป็นต้น ซึ่งถือว่าเป็นวิธีบริหารต้นขาที่สาว ๆ ญี่ปุ่นเขาปฏิบัติกันแล้วได้ผลมาก ๆ เลยค่ะ
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับเทคนิคแสนง่ายที่จะช่วยเปลี่ยนขาอวบ ๆ ตัน ๆ ให้เรียวสวยที่กระปุกดอทคอมนำเอามาฝากกันในวันนี้ สำหรับสาว ๆ ที่ชื่นชอบวิธีไหนก็จัดกันไปได้เลยค่ะ หรือถ้าอยากให้ขาเล็กลงเร็ว ๆ ก็ทำให้ครบทุกวิธีเลยยิ่งดี รับรองว่าเห็นผลเร็วทันใจ อีกไม่นานสาว ๆ ก็จะสามารถโชว์เรียวขาสวย ๆ ได้แน่นอนจ้า ครีมทาขา.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

ครีมทาผิว สุดยอดอาหารบำรุงผิว

ครีมทาผิว  อาหาร คือสารบำรุงผิวที่ดีที่สุด เพราะอาหารช่วยให้ผิวพรรณสดชื่น เปล่งปลั่ง และดูอ่อนวัยได้ เนื่องจากอาหารที่ดีกับสุขภาพ จะช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้นและช่วยขับพิษออกจากร่างกาย อาหารที่ช่วยให้ผิวสวยสดใส ลดเลือนริ้วรอยได้ แถมจ่ายไม่แพงมีหลายชนิดที่สามารถหาทานได้ใกล้ตัว เช่น
1.เนื้อปลา : เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมเซลล์ของร่างกายที่เสื่อมโทรม และยังมีเซเลเนียม ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความชราและความเสื่อมของร่างกาย
2.น้ำมันมะกอก : เป็นน้ำมันจากพืชที่แม้จะมีแคลอรี่สูงก็จริง ซึ่งมีข้อดี คือ มีกรดไขมันจำเป็นและเป็นไขมันชั้นดี ซึ่งเป็นตัวควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและที่สำคัญในน้ำมันมะกอกยังประกอบด้วยวิตามินเอและอี ที่เป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์ทำให้ผิวดูอ่อนวัยคงความชุ่มชื้นและเนียนนุ่ม ครีมทาผิว.

ครีมทาผิว


ครีมทาผิว  3.น้ำดื่มสะอาด : หากร่างกายได้รับน้ำไม่เพียงพอ จะทำให้ผิวพรรณไม่สดใส การดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว เป็นวิธีที่ทำให้ผิวผ่อง แบบไม่ต้องลงทุนมาก เพราะน้ำจะช่วยรักษาความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และยังป้องกันเซลลูไลต์อีกด้วย
4.มะเขือเทศ : ช่วยทำให้ผิวพรรณดี แก้อาการสิวฝ้า นอกจากนั้นแล้วยังช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากอีกด้วย
5.บร็อกโคลี : ผักสีเขียวที่เป็นแหล่งของวิตามินเอและซี โดยที่วิตามินเอมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยในเรื่องการป้องกันการเสื่อมอายุของผิวหนัง ซ่อมแซมผิวหนังที่เสียไป และยังมีความสำคัญต่อกระบวนการเติบโตของผิวหนังให้มีการทำงานอย่างปกติ ช่วยให้ผิวหนังไม่แห้ง และยังสดใสเปล่งปลั่งอยู่เสมอ
ส่วนวิตามินซีเป็นสารอาหารสำคัญในการช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนที่ทำให้ผิวพรรณเต่งตึง มีความยืดหยุ่น และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายรวมถึงผิวหนังของเราด้วย
6.เมล็ดข้าวและธัญพืช : ไม่ว่าจะเป็นข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วดำ งา นอกจากจะมีวิตามินบีสูงแล้ว ยังมีวิตามินอี ซึ่งเป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ซึ่งจะช่วยสร้างและรักษาความแข็งแรงของเซลล์ มีงานวิจัยระบุว่า วิตามินอี ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว และช่วยปกป้องความเสียหายที่เกิดจากมลภาวะให้กับผิว
7.ผักและผลไม้สด : วิตามินเอมีมากในผักสด ซึ่งช่วยทำให้ผิวหนังไม่แห้ง และยังสดใสเปล่งปลั่งอยู่เสมอ และยังมีวิตามินซีซึ่งมีส่วนสำคัญต่อการสร้างเส้นใยคอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนที่ทำให้ผิวพรรณของใบหน้าดูเต่งตึง มีความยืดหยุ่น ผักสดและผลไม้ จึงควรเป็นอาหารที่คุณควรบรรจุไว้ในเมนูอาหารทุกมื้อของคุณ
8.มะละกอสุก : มีสรรพคุณเป็นยาบำรุงผิวด้วย นอกจากช่วยย่อยอาหารแล้ว
เมื่อเลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพผิวแล้ว อย่าลืมที่จะหลีกเลี่ยงบรรดาอาหารที่จ้องจะทำร้ายผิวสวยๆ ของคุณด้วยนะคะ ไขมันอิ่มตัวจากเบคอน ไอศกรีม เนยสดต้องหลีกให้ไกล เพราะเป็นตัวการสร้างสารอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เซลล์ของร่างกายเหี่ยวย่น และเสื่อมโทรม นอกจากนี้ต้องหลีกเลี่ยงชากาแฟที่เป็นตัวการร้ายทำลายความชุ่มชื้นของผิว ร้ายสุดคือ “แอลกอฮอล์” ที่ถ้ายังห่วงสวยต้องหลีกให้ไกล ครีมทาผิว.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

ก้นลาย ลักษณะของก้นลาย

ก้นลาย แม้ว่าก้นจะเป็นส่วนที่ไม่มีใครจะได้มองเห็นง่ายๆ เมื่อก้นหรือบั้นท้ายมีปัญหาดำคล้ำหรือเกิดรอยแตกราย จึงคิดว่าไม่น่าจะมีปัญหา แต่ความจริงแล้วไม่ใช่เลย… เพราะมีสาวจำนวนไม่น้อยที่ต้องมานั่งกลุ้มอกกลุ้มใจเมื่อก้นของเธอเต็มไปด้วยรอยดำคล้ำแตกราย แล้วใครจะไปยอม? ไม่ว่าใครก็อยากสวยตั้งแต่เส้นผมจรดปลายเท้ากันทั้งนั้น จริงไหม๊? แค่คิดว่าจะใส่บิกินี่แล้วรอยแตกลายเกิดแล่บออกมา ก็อาจทำให้หนุ่มริมสระแอบขำขันกันก็ได้ นี่ยังไม่รวมถึงความกังวลที่สาวๆ บางรายไม่กล้าเปิดไฟกุ๊กกิ๊กกับแฟน เพราะกลัวจะถูกแซวว่าเป็น “แม่สาวตูดลาย” ว่าแล้วเราก็มาเจาะลึกถึงสาเหตุและวิธีแก้ไข้อย่างถูกต้อง เพื่อให้บั้นท้ายของเรากลับมาไฉไลเหมือนเดิมกันดีกว่า…
ลักษณะของก้นลาย
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังระบุว่า “ก้นลาย” มีอยู่ด้วยกัน 3 ลักษณะ คือ ก้นลายจากรอยสิว, ก้นลายจากผื่นแพ้, และก้นลายจากรอยแตก โดยลักษณะของรอยแต่ละแบบจะมีความต่างกันเล็กน้อย แต่บางคนก็แยกไม่ออก หรือบางคนก็มีหลายอย่างปนกัน คือ มีทั้งรอยดำจากสิวและมีทั้งรอยแตกลายจากการโตเร็วปนกันไปหมด ทำให้ก้นไม่สวย ก้นลาย.

ก้นลาย
ก้นลาย   ก้นลายจากรอยสิว แบบนี้พบได้บ่อยที่สุด เมื่อสิวหายก็จะทำให้เกิดรอยดำ ดูกระดำกระด่าง
ก้นลายจากรอยดำที่เคยเป็นผื่นแพ้ เช่น เป็นผื่นผิวหนังอักเสบบริเวณก้นแล้วเกิดเป็นรอยดำตามมา
ก้นลายจากการเป็นรอยแตกลาย ซึ่งมีทั้งรอยแตกลายที่เกิดจากร่างกายเจริญเติบโตเร็ว หรือคนอ้วน หญิงตั้งครรภ์ อันนี้ก็เกิดเป็นลายอีกลักษณะหนึ่ง
สาวๆ เคยเอามือไปลูบคล้ำบริเวณก้นแล้วเจอ เม็ดหรือตุ่ม อะไรบ้างมั๊ย? ไม่ต้องกังวลเพราะเรามีวิธีแก้ปัญหา สิวที่ก้น ให้คุณด้วย 4 วิธีง่ายๆ มาลองทำกันเลย….
วิธีรักษาก้นลาย
การรักษาก้นลายที่เกิดจากสิวและผดผื่น การรักษาก้นลายที่เกิดจากสิวและจากผดผื่นจะแตกต่างกันออกไป หากเกิดจากสิวก็ต้องมาดูอีกว่าเป็นสิวจริง หรือสิวผด หรือรูขุมขนอักเสบ เพราะบางคนเป็นสิวจริงเหมือนกับสิวบนใบหน้า แบบนั้นก็ต้องใช้วิธีรักษาเหมือนการรักษาสิวบนใบหน้า ส่วนบางคนอาจเป็นลักษณะของผดร้อน เนื่องมาจากใส่กางเกงที่ระบายอากาศได้ไม่ดี ตอนออกกำลังกายก็เกิดเป็นผดร้อน เหมือนเวลาเด็กๆ มีผดร้อน แต่บางคนก็อาจจะเป็นรูขุมขนอักเสบ คือ เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย
สิวที่ก้น
ซึ่งเหล่านี้จะต้องให้แพทย์เป็นผู้วินิจฉัย เพื่อแยกโรค เพราะการรักษาแต่ละแบบจะต่างกัน ดังนั้นหากคุณเป็นสิวที่ก้นก็ควรจะหาวิธีรักษาสิวหรือผดผื่นให้ได้เสียก่อน แล้วจึงค่อยมาดูเรื่องของการรักษารอยดำกันอีกที ซึ่งวิธีรักษารอยดำก็ไม่ได้ต่างจากการรักษารอยดำบนใบหน้าแต่อย่างใด โดยวิธีป้องกันและรักษาก้นลายกรณี
สิว ที่ก้น! เคล็ดลับก้นใส ไร้สิวมากวนใจ
สาวๆ เคยเอามือไปลูบคล้ำบริเวณก้นแล้วเจอ เม็ดหรือตุ่ม อะไรบ้างมั๊ย? ไม่ต้องกังวลเพราะเรามีวิธีแก้ปัญหา สิวที่ก้น ให้คุณด้วย 4 วิธีง่ายๆ มาลองทำกันเลย….
1.เบนโซอิล เปอร์ออกไซด์
สาวๆ ควรใช้สบู่หรือครีมอาบน้ำ ที่มีส่วนผสมของ Benzoyl Peroxide หรือ BP เป็นกลุ่มยาทาที่ใช้เพื่อลดเชื้อสิว มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิด สิว ช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกจึงลดการอุดตันรูขุมขน
2. กรดซาลิไซลิก หรือ BHA
กรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) มีฤทธิ์ทำให้เซลล์ผิวหนังชั้นนอกสุดหลุดลอกออกไป เมื่อเซลล์ผิวถูกผลัดออกไปสม่ำเสมอ ก็จะช่วยลดปัญหาสิวอุดตัน และยังเหมาะกับคนที่ผิวบอบบางอีกด้วย เพียงแค่ใช้สำลีชุบด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก ทาสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง สิว ก็จะค่อยๆยุบลงไปเอง
3.กรดแล็กทิก
กรดแล็กทิก (lactic acid) ควรใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนประกอบของกรดแล็กทิก จะช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไปทำให้รูขุมขนไม่เกิดการอุดตัน จึงช่วยให้ปัญหาสิวดีขึ้น ตุ่มสิวอักเสบจะค่อยๆยุบลงไปเอง
4.อาบน้ำทุกครั้ง หลังจากเหงื่อออก
หลังจากออกกำลังกายเหงื่อท่วมตัว เสื้อผ้าของเราจะอับชื้นซึ่งถ้าปล่อยนานๆจะทำให้เกิด สิว ทางที่ดีที่สุดสาวๆ ควรรีบถอดเสื้อผ้าชุดนั้นออก แล้วจึงไปอาบน้ำตามปกติ แนะนำว่าควรใช้บวบหรือแปรงขัดผิวเพื่อชำระล้างเชื้อแบคทีเรียและเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนผิวให้ออกไปให้หมด ก้นลาย.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

ลดความดัน สมุนไพรลดความดัน ทั้ง 10 ชนิดสำหรับคนที่มีความดันโลหิตสูง

ลดความดัน  สมุนไพรลดความดัน ทั้ง 10 ชนิดสำหรับคนที่มีความดันโลหิตสูง เรามาดูกันว่าพืชใกล้ตัวชนิดไหนที่เป็นสมุนไพรรักษาความดันโลหิตสูงบ้าง
โรคความดันโลหิตสูง เป็นโรคใกล้ตัวที่เราจะมองข้ามไม่ได้ เพราะปัจจุบันมีคนป่วยด้วยโรคนี้ต้องรับการรักษาไม่น้อย ซึ่งนอกจากการรักษาด้วยการรับประทานยาแล้ว การรับประทานอาหาร และการใช้สมุนไพรบางชนิดก็ช่วยให้ความดันโลหิตที่เคยสูงลดลงได้ ซึ่งสมุนไพรไทยลดความดันโลหิตสูงก็ไม่ใช่สมุนไพรที่หายากเลยค่ะ แถมยังสามารถรับประทานได้ง่าย ไม่ต้องผ่านกรรมวิธีมากมาย อยากรู้กันแล้วใช่ไหมละ ว่าสมุนไพรไทยรักษาความดันโลหิตสูงนั้นมีอะไรบ้าง และสามารถนำมารับประทานกันได้อย่างไร ไปดูกันเลย กระเทียม เจ้าสมุนไพรกลิ่นฉุนและเป็นเอกลักษณ์ ซึ่งเรานิยมนำมาเป็นส่วนประกอบในอาหารชนิดต่าง ๆ มีสรรพคุณในการลดความดันโลหิตสูงได้ดีเชียวละค่ะ แถมยังหาง่ายอีกด้วย โดยเรื่องนี้ถูกยืนยันโดยนักวิจัยจากออสเตรเลีย อย่างอาจารย์คาริน รีด อาจารย์ประจำคณะแพทย์เวชทั่วไป แห่งมหาวิทยาลัยอเดเลด ออสเตรเลีย ที่พบว่า ลดความดัน.

ลดความดัน

ลดความดัน สารสกัดจากกระเทียมสามารถลดความดันโลหิตลงได้ แต่ก็ควรเป็นหัวกระเทียมแก่นะคะ เพราะหากเป็นกระเทียมที่ยังอ่อนอยู่หรือกระเทียมที่ผ่านการปรุงสุกแล้วละก็ จะได้สรรพคุณไม่เทียบเท่ากับหัวกระเทียมแก่ค่ะ ใบกะเพรา ใบกะเพราที่เรานิยมนำมันมาผัดกับเนื้อสัตว์ นอกจากจะช่วยดับกลิ่นคาวของอาหารแล้วยังช่วยลดความดันโลหิดได้อีกด้วยละค่ะ ซึ่งคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ได้แนะนำให้ผู้ที่มีความดันสูงรับประทานใบกะเพราเป็นประจำ โดยวิธีการรับประทานใบกะเพราก็มีหลากหลายวิธี ตั้งแต่การนำใบมาเคี้ยวรับประทานกันสด ๆ นำไปคั้นแล้วผสมกับน้ำอุ่น นำไปตากแห้งเป็นใบชามาชงผสมกับชาและดอกคาโมมายด์ หรือจะนำไปผัดกับเนื้อสัตว์เป็นแล้วรับประทานเป็นกับข้าวก็ทำได้ทั้งนั้นเลย กระเจี๊ยบแดง เจ้าดอกไม้สีแดงเข้มที่เรามักนิยมนำมาต้มเพื่อนำน้ำมาดื่มนี้ ถูกศึกษาและวิจัยจนพบว่าสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้ เนื่องจากในกระเจี้ยบแดงมีสารแอนโธไซยานิน (anthocyanins) ซึ่งเมื่อเข้าสู่ร่างกายแล้วก็จะไปช่วยเสริมสร้างให้หลอดเลือดแข็งแรงวิธีรับประทานกระเจี้ยบก็ไม่ยาก เพียงนำกลีบเลี้ยงของดอกกระเจี๊ยบไปตากแห้งแล้วนำมาบดชงดื่มวันละ 3 ครั้ง เป็นประจำทุกวันก็จะทำให้ความดันโลหิตลดลงได้ค่ะ บัวบก คงเคยได้ยินกันใช่ไหมคะว่าน้ำใบบกช่วยแก้อาการช้ำในได้ แต่จริง ๆ แล้วบัวบกไม่ได้มีสรรพคุณแค่นั้นนะ แต่ยังมีคุณประโยชน์อีกมากมาย โดยเฉพาะสรรพคุณในลดความดัน โดยกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ได้แนะนำว่าการดื่มน้ำใบบัวบกเป็นประจำทุกวันทำให้ความดันโลหิตลดลงได้ แถมเจ้าบัวบกนี้ยังช่วยทำให้หลอดเลือดดำและเส้นเลือดฝอยแข็งแรงขึ้น และช่วยคลายเครียดได้ ซึ่งความเครียดก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ความดันโลหิตสูง วิธีรับประทานก็ไม่ยากค่ะ เพียงนำบัวบกทั้งต้นมาคั้นเอาแต่น้ำดื่ม โดยอาจจะเติมน้ำตาลเล็กน้อยหรือจะผสมกับน้ำใบเตยเพื่อลดรสชาติเหม็นเขียวค่ะ ตะไคร้เป็นพืชสมุนไพรที่เรามักจะนำไปเป็นเครื่องปรุงต้มยำ เหตุก็เพราะว่าตะไคร้มีกลิ่นหอม ซึ่งนอกจากมันจะมีสรรพคุณในการขับปัสสาวะและขับลมแล้ว ลดความดัน ยังช่วยลดความดันโลหิตได้ด้วยละ นอกจากนี้กลิ่นจากน้ำมันหอมระเหยยังช่วยบรรเทาอาการปวดหัวที่เนื่องมาจากความเครียดได้อีกด้วย และที่สำคัญตะไคร้ยังเป็นพืชสมุนไพรที่หาง่ายและสามารถปลูกเป็นพืชผักสวนครัวได้
วิธีการรับประทานตะไคร้ ก็สามารถทำได้ตั้งแต่นำมาทำยำตะไคร้ ใส่เป็นเครื่องปรุงต้มยำ หรือแม้แต่นำมาต้มน้ำดื่มวันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 1 ถ้วยก่อนอาหาร อาจจะเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อให้รสชาติกลมกล่อมมากขึ้นค่ะ ขึ้นฉ่าย ขึ้นฉ่าย เป็นสมุนไพรที่ชาวเอเชียนำมาใช้เป็นยาลดความดันโลหิตต่อเนื่องกันมายาวนานกว่าว่า 2,000 ปี โดยชาวจีนและเวียดนามเชื่อว่าการรับประทานขึ้นฉ่ายวันละ 4 ต้น จะทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ แถมในการแพทย์อายุรเวทของอินเดียยังมีการนำเมล็ดขึ้นฉ่ายมาใช้เพื่อขับปัสสาวะสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการบวมน้ำอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีการศึกษาวิจัยขึ้นฉ่ายกับฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาพบว่าขึ้นฉ่ายมีฤทธิ์ในการลดความดันโลหิต คุมกำเนิด ยับยั้งมะเร็ง ลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ได้อีกด้วย ลดความดัน.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

แผลเป็น ระยะเวลาและค่าใช้จ่ายในการรักษาขึ้นอยู่กับเทคนิควิธีรักษาแต่ละวิธี

แผลเป็น แผลเป็นนูนชนิดคีลอยด์สามารถรักษาได้ค่ะ ระยะเวลาและค่าใช้จ่ายขึ้นอยู่กับเทคนิควิธีการรักษาแต่ละวิธี ตอนนี้ราชเทวีคลินิกมีเทคนิควิธีรักษารอยแผลเป็นนูนชนิดคีลอยด์ด้วยเทคนิควิธีต่างๆ ดังนี้ค่ะ สิ่งที่คนเราไม่อยากจะให้เกิดขึ้นกับร่างกายของเรา โดยเฉพาะสาวๆ นั่นก็คือรอยแผลเป็นนั่นเอง แต่คำว่าอุบัติเหตุเป็นเรื่องที่เราไม่สามารถรู้ล่วงหน้าได้ด้วยเนี่ยสิ ฉะนั้นถ้ามันเกิดขึ้นมาแล้ว และสร้างรอยแผลเป็นให้กับเรา ก็ต้องใช้วิธีลบรอยแผลเป็นที่ได้ผลดีที่สุดเพื่อตัวเราเอง และอีกเช่นเคยคะ วันนี้เราได้นำเอาวิธีรักษารอยแผลเป็นที่ทำได้ง่ายๆ และช่วยรักษาแผลเป็นได้ดี คัดสรรค์มาไว้ให้ที่นี่ หลายวิธีที่ได้ผลดีเยี่ยม แต่กลับไม่ได้ผลกับอีกคน ยังไงก็ลองปรับใช้ให้เข้ากับตัวของคุณมากที่สุดนะคะ รักษาแผลเป็นไม่ใช่เรื่องยาก หากเราเข้าใจ ใบมะลิรักษารอยแผลเป็น แทบไม่น่าเชื่อว่าใบของดอกไม้อย่างมะลิ จะช่วยรักษาแผลเป็นได้ แต่มันคือควารมจริงคะ วิธีการก็เพียงแค่คุณนำเอาใบมะลิสดๆ มาคั้นเอาน้ำ แล้วเอาน้ำมาทาแผลเป็นวันละ 4 ครั้ง จะช่วยให้รอยแผลเป็นลดเลือนบลงไป กรณีที่แผลเป็นเกิดจากสิว ให้เพื่อนๆ ใช้น้ำใบมะลิผสมกับน้ำมะนาวด้วยนะคะ แล้วนำมาทาแผลเป็นที่เกิดขึ้นจากสิวได้เลยจ้า แผลเป็น.

แผลเป็น
แผลเป็น ลดรอยแผลเป็นด้วยมะละกอสุก วิธีนี้ไม่ควรใช้กับใบหน้านะคะ เพราะผิวหน้าของเราบอบบางเกินไป ให้ใช้กับรอยแผลเป็นที่อยู่ตามส่วนอื่นๆ ของร่างกายจ้า วิธีการก็คือให้เพื่อนๆ นำเอาเนื้อของมะละกอสุกมา 10 ช้อนโต๊ะ (ใช้ช้อนควักเอาเนื้อมะละกอ) แล้วก็เอาเกลือป่นมา 5 ช้อนโต๊ะ ผสมให้่เข้ากัน จากนั้นก็เอามาขัดผิวตรงบริเวณที่เป็นแผลเป็น หรือมีจุดด่างจากแผลเป็นได้เลย ใช้เวลาขัดประมาณ 1-2 นาที จากนั้นก็เอาพอกทิ้งไว้เลย 5 นาที ทำแบบนี้ 2 – 3 ครั้งต่อสัปดาห์ รับรองว่ารอยแผลเป็นและจุดด่างดำจะค่อยๆ ลดเลือนลงไปอย่างเห็นได้ชัด ใช้ครีมแต้มสิว + เทปติดผ้าพันแผล ก่อนอื่นให้เตรียมครีมแต้มสิวของ Smooth-E หรือยี่ห้ออื่นๆ ก็ได้ พร้อมกับเทปที่เราใช้ติดผ้าพันแผลนั่นแหล่ะคะ ให้เราเอาครีมแต้มสิวมาแต้มตรงจุดที่เป็นรอยแผลเป็นจากสิวนะคะ ให้แต้มเลยนะคะ ไม่ต้องทา จากนั้นก็เอาเทปมาแปะทับไปเลย ถ้ากลัวหลุดก็ติดเป็นกากบาทเลยก็ได้คะ ให้ทำตอนกลางคืนก่อนนอนนะคะ ตอนเช้าค่อยเอาออก รอยแผลเป็นจากสิวจะลดเลือนได้เร็วกว่าการทาครีมแบบธรรมดาแน่นอน น้ำหอมแดงก็ช่วยคุณได้ ให้นำเอาหอมหัวแดงมาผ่าเป็นชิ้น แล้วบีบเอาน้ำจากหัวหอม มาแต้มทาตรงที่เป็นรอยดำจากสิวได้เลยนะคะ ทิ้งไว้ซัก 30 นาทีแล้วล้างออก ทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง รอยดำและรอยแผลเป็นจะลดเลือนลงได้คะ
ลดรอยแผลเป็นด้วยมะขามเปียก ให้ใช้มะขามเปียกขัดบริเวณที่เป็นแผลเป็นทุกวัน แล้วตามด้วยครีมลบรอยแผลเป็น วิธีนี้จะช่วยให้รอยแผลเป็นเบาบางลงได้มากเลยหล่ะคะ การรักษาแผลเป็นนูนจะต้องขึ้นอยู่กับลักษณะและรายละเอียดของแผลที่เป็นด้วยค่ะ แผลเป็น เช่น ขนาด สี ความแข็ง ความนูน ตำแหน่ง ซึ่งการรักษาก็มีตั้งแต่ยาทา ยาฉีด เลเซอร์ และ Scarless Technique หรือใช้การรักษาหลายๆ วิธีร่วมกัน ค่ารักษาขึ้นอยู่กับขนาดของแผลและวิธีการรักษาค่ะ ลองมาพบแพทย์เพื่อให้คำแนะนำอย่างละเอียดดีกว่าค่ะ เลือกใช้ครีมทาผิวให้ถูกต้อง เลือกใช้ครีมทาผิวที่มีวิตามิน E และ C เพราะวิตามินเหล่านี้จะเข้าไปช่วยให้สีของผิวที่เข้มและคล้ำดูจางลง ใช้เลเซอร์ลบรอยแผลเป็นหากว่ารอยแผลเป็นของคุณค่อนข้างมีขนาดใหญ่ แนะนำให้ไปปรึกษาแพทย์ศัลยกรรม เพื่อที่เค้าจะได้ใช้เลเซอร์ในการสลายรอยแผลเป็น ซึ่งวิธีนี้จะมีค่าใช้จ่ายสูงนิดนึง แต่ได้ผลอย่างเห็นได้ชัด และรวดเร็วอีกด้วย ทางผู้เขียนหวังว่าวิธีลบรอยแผลเป็นที่เราได้เรียบเรียงมาให้อ่านกันนี้ จะสร้างคุณประโยชน์ต่อผู้ที่ได้เข้ามาอ่านกันนะคะ จะได้มีผิวที่สวยงามกลับมาเหมือนเดิม และหากว่าคนใกล้ตัวของคุณเค้ากำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับแผลเป็น ก็ลองแนะนำให้เค้ามาอ่านบทความกันที่นี่เลยนะคะ แผลเป็น.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

ลดรอยแผลเป็น คำแนะนำจากแพทย์ในการป้องกันไม่ให้เป็นมากขึ้น

ลดรอยแผลเป็น สำหรับการรักษาแผลเป็นดังที่กล่าวมา ทางการแพทย์พยายามที่จะคิดค้นหาวิธีการที่จะแก้ไขและรักษาแผลเป็นให้กลับคืนสู่สภาพผิวปกติ แต่พบว่ายังไม่มีวิธีใดที่จะรักษาให้หายได้ 100% แต่ก็สามารถทำให้ดีขึ้นได้บ้าง ซึ่งขึ้นอยู่กับลักษณะของแผลเป็นและวิธีการรักษา คุณสามารถขอคำปรึกษาได้จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านผิวหนังและควรปรึกษานับตั้งแต่ที่เห็นว่าเริ่มมีแผลเป็นเล็ก ๆ ขึ้นมา อย่าปล่อยให้มันใหญ่เสียก่อนนะคะ เพื่อแพทย์จะได้ให้คำแนะนำในการป้องกันไม่ให้เป็นมากขึ้น หรือทำการรักษาด้วยวิธีการต่าง ๆ ซึ่งแพทย์อาจใช้หลาย ๆ วิธีร่วมกันดังนี้1.ใช้ยาทาแก้แผลเป็น เช่น ยากลุ่มสเตียรอยด์ ยาที่เป็นซิลิโคนเจล ยาที่มีวิตามิน E หรือวิตามิน A เป็นส่วนประกอบ ซึ่งโดยทั่วไปอาจช่วยลดอาการคันหรือทำให้แผลเป็นสีจางลงหรือบางลงได้เล็กน้อย ซึ่งก็ต้องใช้เวลาพอสมควร ลดรอยแผลเป็น.

ลดรอยแผลเป็น
ลดรอยแผลเป็น 2. การใช้แผ่นซิลิโคนเจลปิดบริเวณแผลเป็น ซึ่งจะช่วยได้ในแผลเป็นที่เป็นใหม่ ๆ ช่วยลดการขยายตัวของแผล หากคุณคิดว่ารอยแผลที่เกิดกับคุณจะทำให้เป็นแผลเป็น รีบไปหาหมอเลยนะคะ 3.การฉีดยาสเตียรอยด์เข้าใต้แผลเป็น เพื่อให้แผลเป็นยุบตัวลง โดยจะต้องฉีดหลายครั้ง ครั้งละประมาณ 0.5 – 1 cc ห่างกันประมาณเดือนละ 1 ครั้ง จนกว่าแผลจะแบนราบ ซึ่งใช้เวลาไม่เท่ากันกันในแต่ละแผลเป็น ถ้าแผลเป็นมีขนาดใหญ่ก็ต้องใช้เวลานะคะ เพื่อกำจัดริ้วรอยแผลเป็นต้องอดทนค่ะ 4. การผ่าตัดเอาแผลเป็นเก่าออก แล้วจึงเย็บแผลใหม่ขึ้นมาอีกครั้ง ซึ่งอาจใช้ได้กับแผลเป็นบางชนิดเท่านั้น การผ่าตัดควรทำเมื่อแผลเป็นนั้นสมบูรณ์เต็มที่แล้วไม่ใช่เพิ่งเกิดขึ้น แต่ถ้าแผลเป็นมีบริเวณกว้างก็อาจต้องใช้วิธีการผ่าตัดย้ายผิวหนังส่วนใดส่วนหนึ่งของคุณมาปิดซึ่งการผ่าตัดแก้ไขจะต้องทำโดยศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อดูแลไม่ให้เกิดแผลเป็นซ้ำขึ้นมาอีก 5. กรณีที่มีแผลเป็นแบบรอยบุ๋ม แพทย์อาจพิจารณา ฉีดสารสังเคราะห์ เช่น คอลลาเจน สาร HA (Hyaluronic acid) อาติคอล เข้าไปในรอยบุ๋ม เพื่อให้ผิวหนังเต็มขึ้นแต่ก็ได้ผลประมาณ 6 – 8 เดือน แล้วต้องฉีดยาเติมใหม่ เนื่องจากสารสังเคราะห์ที่มีการยุบตัวลง แต่ไม่เป็นอันตรายค่ะ 6.กรณีของแผลเป็นที่มีลักษณะการเปลี่ยนแปลงของสีผิว เช่น สีเข้มหรืออ่อนกว่าสีผิวข้างเคียง แพทย์อาจต้องใช้ วิธีการสักสี เข้าไปในแผลเป็น เพื่อให้มีสีใกล้เคียงกับผิวหนังปกติได้ เช่น ถ้าคุณมีผิวสีแทนก็จะใช้สีแทนค่ะ 7. นอกจากนี้แล้ว ยังอาจมีวิธีอื่น ๆ ในการรักษาแผลเป็น เช่น การใช้เลเซอร์ การกรอผิวเพื่อปรับสภาพผิว ในกรณีที่มีแผลเป็นตื้น ๆ หรือจะใช้วิธีการฉายรังสีป้องกันไม่ให้แผลเป็นนูนมากขึ้นซึ่งไม่ว่าจะใช้วิธีใดในการรักษา ก็จะไม่ทำให้แผลเป็นนั้นหายไปได้ทั้งหมด แต่ก็จะดีขึ้นในระดับหนึ่ง จนไม่เป็นที่สังเกตเห็นได้อย่างชัดเจน ฉะนั้นต้องทำใจนะคะ และควรระมัดระวังตัวให้มากขึ้น อย่าให้มีแผลเกิดขึ้นกับคุณเป็นดีที่สุดค่ะ การรักษาแผลเป็น เพื่อลดรอยตำหนิของผิวหนัง การแต่งกายในยุคสมัยใหม่ มักจะเน้นการโชว์รูปร่าง ผิวพรรณ หากคุณมีผิวขาวเนียนปราศจากริ้วรอยจุดด่างดำหรือรอยแผลเป็น แล้วละก็ คงถือว่าเป็นความโชคดีอย่างหนึ่งแต่ในทางกลับกัน ถ้าคุณมีผิวพรรณที่ขาวเนียนชวนสัมผัสก็จริง แต่มีริ้วรอยของรอยแผลเป็นปรากฏอยู่ก็คงต้องลำบากใจในการที่จะปกปิดรอยแผลเป็นนั้นให้พ้นจากสายตาของคนรอบข้าง อาจทำให้ขาดความมั่นใจในการแต่งตัว ไม่สามารถแต่งตามแฟชั่นสมัยนิยมได้อย่างคนอื่น ๆ เนื่องจากแผลเป็นที่น่าเกลียด และแผลเป็นยังก่อให้เกิดอาการคัน ซึ่งก่อความรำคาญและอาจขยายวงกว้างขึ้นได้อีกด้วย ลดรอยแผลเป็น  รอยแผลเป็นมีได้หลากหลายลักษณะ เรามาดูกันว่ามีอย่างไรบ้าง1.แผลเป็นที่มีสีผิดปกติ คือ มีสีที่เข้มกว่าหรืออ่อนกว่าสีผิวปกติที่อยู่รอบ ๆ แผลมองเห็นได้ชัดเจน2.แผลเป็นที่อาจมีการดึงรั้งของผิวหนัง ทำให้ลักษณะร่างกายบิดเบี้ยวไปตามแรงดึงรั้งของแผลจนไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ เช่น แผลเป็นตามฝ่ามือ ฝ่าเท้า หรือที่ใบหน้าซึ่งอาจจะเกิดจากอุบัติเหตุ
3.แผลเป็นที่มีรูปร่างผิดไปจากผิวหนังเดิม เช่น “แผลเป็นนูน” หรือแผลเป็นที่มี่รอยบุ๋มลงไปซึ่งแบ่งเป็น 2 ชนิด คือ3.1 แผลนูนชนิดธรรมดา จะนูนหลังการผ่าตัดหรือการเย็บแผลใหม่ ๆ แผลจะมีลักษณะนูนอย่างเดียว ไม่ขยายขอบออกจากแผลเก่า ซึ่งแผลอาจมีขนาดเล็กลงได้เองโดยไม่ต้องทำอะไร หรือคุณอาจจะนวดเบาๆ ทุกวัน แผลนูนชนิดนี้จะยุบลงได้ 3.2 แผลนูนชนิดคีลอยด์ เป็นแผลเป็นที่มีลักษณะนูนแข็งเห็นชัดจากผิวหนังปกติ และลามออกไปยังผิวหนังบริเวณข้างเคียงด้วย มักจะมีอาการคันเล็กน้อย พบได้จากแผลที่ถูกมีดบาดหรือแผลหลังการผ่าตัด เช่น ผ่าตัดไส้ติ่ง คลอดลูก หลังการปลูกฝี หรือแผลถูกไฟไหม้น้ำร้อนลวก เป็นต้น แผลแบบนี้นะคะ ดูไปแล้วก็เหมือนตัวปลิงหรือตะขาบมาเกาะอยู่ มันน่า…แค่ไหน คุณว่าไงคะ เห็นด้วยกับหมอหรือเปล่า ลดรอยแผลเป็น.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

ลบรอยแผลเป็น การเเก้ไขรอยเเผลเป็นควรรอให้เเผลหายสนิดก่อนประมาณ 6 เดือน

ลบรอยแผลเป็น สวัสดีค่ะ ดิฉันรบกวนขอคำปรึกษาค่ะ เมื่อสองเดือนที่แล้วดิฉันได้รับอุบัติเหตุนิดหน่อย ทำให้มีแผลแตกระหว่างคิ้ว แต่ตอนนี้คิดว่าจะเป็นแผลเป็น อยากรบกวนสอบถามว่ามีความจำเป็นต้องผ่าตัดไหมค่ะ หรืออาจต้องรอดูแผลเป้นระยะเวลานานกว่านี้คะ ตอบคำถาม การเเก้ไขรอยเเผลเป็น เช่นเกิดจากอุบัติเหตุคนไข้ควรรอให้เเผลหายสนิดก่อนซึ้งใช้เวลาประมาณ 6 เดือนจึงค๋อยมาพบเเพทย์เพื่อรับคำปรึกษาก่อนครับ รอยแผลเป็นบางท่านอาจเกิดจากอุบัติเหตุ หรือรอยเเผลที่เกิดจากการฉีกขาดซึ่งอาจจะทำให้เกิดเป็นรอยแผลเป็นได้ การแก้ไขอาจจะทำได้หลายวิธี แต่แนะนำให้ท่านเข้ามาปรึกษาศัลยแพทย์เพื่อให้ได้รับคำแนะนำอย่างถูกต้อง ลบรอยแผลเป็น.

ลบรอยแผลเป็น

ลบรอยแผลเป็น ผู้ที่เหมาะสมที่จะทำการแก้ไขรอยแผลเป็น ต้องเข้าใจว่าการแก้ไขรอยแผลเป็นไม่สามารถทำได้ทั้งหมด แต่ศัลยแพทย์จะทำให้ดีที่สุด ข้อจำกัดของการผ่าตัด การผ่าตัดจะเพื่อความงาม หรือแก้ไขก็ตาม ไม่สามารถทำได้ ครบถ้วน ซึ่งขึ้นกับปัจจัยหลายๆอย่างท่านควรปรึกษาแพทย์ถึงข้อจำกัดดังกล่าว เช่น ลักษณะผิวหนัง, อายุ, รูปทรง จะเป็นข้อจำกัดของการผ่าตัด การวางแผนการผ่าตัด การเลือกศัลยแพทย์ที่จะทำการผ่าตัดซึ่งเป็นสำคัญ เพราะแพทย์ที่ทำการผ่าตัดมีทั้งแพทย์ธรรมดาทั่วไป, แพทย์ศัลยกรรมทั่วไป, แพทย์ศัลยกรรมตกเเต่ง ดังนั้นคุณควรเลือกแพทย์ที่จบมาทางด้านศัลยกรรมตกเเต่งโดยเฉพาะ เมื่อคุณได้เลือกแพทย์แล้วคุณควรปรึกษากับแพทย์ว่าคุณสิ่งที่ทำนั้นสามารถแก้ไขมาก หรือน้อย ซึ้งศัลยแพทย์จะให้คำแนะนำได้อย่างถูกวิธี
วิธีการผ่าตัด การทำศัลยกรรมแก้ไขรอยแผลเป็นมีหลายเทคนิคขึ้นอยู่กับรอยแผล เช่น วิธีการผ่าตัดแก้ไขรอยแผลเป็นส่วนใหญ่จะได้ผลดีเพราะรอยแผลเป็นได้หายสนิดจากการเกิดอุบัติเหตุ ศัลยแพทย์จึงสามารถแก้ไขได้ โดยการแก้ไขนี้สามารถทำที่คลินิคได้โดยการฉีดยาชา หลังผ่าตัด หลังการแก้ไขรอยแผลเป็นศัลยแพทย์อาจจะแนะนำให้ท่านกลับมาประมาณ 5 วันหลังจากการแก้ไขเพื่อตรวจดูผล และทำการตัดไหม หรือศัลยแพทย์อาจจะใช้ไหมละลายแก้ท่าน แล้วแต่ความเหมาะสม ลบรอยแผลเป็น รอยแผลที่ทำการตัดไหมออกมักจะมีสีแดงซึ้งเป็นปกติ และหายประมาณ 6 เดือนไปแล้วข้อปฏิบัติหลังการผ่าตัด งดสูบบุหรี่อย่างน้อย 7 วันก่อน และหลังทำ งดถูกแสงแดดประมาณ 5 วัน ทางศัลยแพทย์อาจจะแนะนำคลีมเพื่อทาให้แผลเรียบขึ้น ถ้าแผลยังไม่ถึง 6 เดือนถึง 2 ปี ก็ใช้วิธีการนวดแผล ทาโลชั่นร่วมไปด้วย และในกรณีที่แผลเกิดจากอุบัติเหตุ (แผลถลอก) หนังจะบางลง โดนแดดแล้วเนื้อจะดำง่าย ให้ใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 30+++ (หลังแผลแห้งแล้วเท่านั้นนะครับ) และเลี่ยงการโดนแดด ให้ทำต่อเนื่องเป็นเวลา 6 เดือน แผลถลอกนั้นจะไม่ดำกว่าผิวปกติครับ
แต่ถ้าเป็นมานานแล้ว มีรอยชัด ก็ลองไปหาหมอศัลย์ตกแต่งเพื่อผ่าตัดแก้ไขแผลเป็นได้ครับ  ลบรอยแผลเป็น.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS